OCD en global warming

Uit recent Australisch onderzoek is gebleken dat meer dan een kwart van alle OCD-patiënten zich druk maakt over de opwarming van de aarde, met daaraan gerelateerde obsessies en compulsies. Zo waren er patiënten die het licht, water en gas compulsief controleerden, niet vanwege angst voor brand of overstroming, maar om te voorkomen dat ze bijdroegen aan de klimaatverandering met al zijn negatieve effecten.

Voor mij is dit een voorbeeld van de diversiteit van de thema's van patienten met OCD en het feit dat deze zich ook aanpassen aan nieuwe maatschappelijke ontwikkelingen en taboes. Kijk hier voor het volledige artikel over dit onderzoek.

Even controleren...

Er zijn heel veel boeken over OCD geschreven vanuit medische oogpunt. Daarom is het af en toe ook erg verfrissend én herkenbaar om een boek te lezen geschreven door een ervaringsdeskundige. Ik kan je daarom absoluut het boek Even Controleren van de Amerikaanse schrijfster Emily Colas aanraden (in het Engels just checking). Dit was één van de eerste boeken die ik las over OCD en het heeft toen heel veel indruk op mij gemaakt. Toen ik het las had ik nog maar net last van mijn OCD en vond ik sommige verhalen die ze vertelde over haar dwang schokkend en bizar. Een paar jaar later, volledig in de greep van mijn eigen dwang, werd haar gedachtengang steeds herkenbaarder en normaler voor mij.

Emily Colas is een dwanger met wijde range aan dwangthematiek: van smetvrees tot de angst dat haar tong te groot is voor haar mond (bizar maar echt waar!). Het enige nadeel van het boek is dat zij haar dwanggedachten zo goed weet te omschrijven dat de kans bestaat dat je er als dwanger weer een paar thema's bij hebt. 

OCD-test

Mocht je twijfelen of je last hebt van OCD, kijk dan eens hier voor een test van het OCD-forum van Stichting Dwangstoornis.

WC-rol

Op het hoogtepunt van mijn smetvrees was het voor mij ook heel belangrijk dat het toiletpapier op de `goede` manier hing, zoals op de tweede foto en niet als de eerste. Zou nu niet eens meer weten wat het idee erachter was. Misschien dat het papier op de eerste manier in aanraking kwam met een `vieze` muur of dat je handen eerder in aanraking kwamen met de muur op die manier. Dwang zorgt ervoor dat je zelfs over deze kleine, nutteloze details gaat nadenken.

Marina de Wolf-centrum

Dit is het station van Ermelo, de plaats waar ik een tijd in een kliniek heb gezeten voor mijn OCD. Het leek of mijn leven daar op dat moment stilstond en ik gevangen zat in één grote nachtmerrie. Toch heb ik uiteindelijk heel veel aan hun behandeling gehad. Het is één van de weinige gespecialiseerde klinieken op het gebied van angst- en dwangstoornissen. Mocht je meer informatie willen weten over de Marina de Wolf-centrum kijk dan op hun website.

Mariadistelextract werkzaam bij obsessieve-compulsieve stoornis

Iraanse wetenschappers hopen in het extract van mariadistel een geschikt en veilig alternatief gevonden te hebben voor antidepressiva in de behandeling voor OCD. Volgens hun onderzoek (gerandomiseerde, dubbelblinde pilotstudie) is mariadistelextract even effectief bij OCD als de standaardbehandeling met de SSRI (serotonineheropnameremmer) fluoxetine. Vijfenvijftig volwassenen met OCD (diagnose volgens DSM-IV-TR en een Yale-Brown score ≥ 21 punten) namen gedurende acht weken mariadistel (3x200 mg zaadextract/dag) of fluoxetine (3x10 mg/dag) in. Gedurende zes weken voorafgaande aan de studie kregen ze geen medicijnen of (gedrags)therapie voor OCD. Mariadistelextract en fluoxetine waren beide effectief bij obsessieve en compulsieve symptomen en zorgden voor een vergelijkbare (sterk-significante) verlaging van de Yale-Brown score; deze daalde in de mariadistelgroep met gemiddeld 11 punten en in de fluoxetinegroep met gemiddeld 12,5 punten. Het duurde vergeleken met fluoxetine een week langer alvorens de effecten van mariadistelextract zichtbaar werden.

Hersenactiviteit OCD